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Tema: Pregunta por Tifon7

  1. #1
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    06 May, 07
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    Predeterminado Pregunta por Tifon7

    Hola hoy tras pasar de largo me surgió la siguiente duda, quien de ustedes se excita con porno de enanos?

    Lol broma, la duda es la siguiente y quiero saber si es un patrón común o solo me afecta a mi, alguno de ustedes sufre de insomnio, tendrá que ver pasar horas frente al pc jugando, con un sueño imposible...
    Conozco gente que pone la cabeza en la almohada y se quedad dormida, asumo que para eso hay q dejar la mente en blanco, pero me es imposible pienso, pienso, pienso, lo mas chistoso es q son puras weas, pude haber dormido 3 hrs el día anterior, haber entrenado ese día como maquina std, y aun así llega la noche y no puedo dormir o me quedo dormido y despierto a las 3 hrs...
    He tomado pastillas para dormir y nada, lo único que me ha funcionado es la weed, no fumo casi nunca pero las veces que lo he hecho, duermo 6-8 fijo, que maravilla señor. Pero no me gustaría depender de algo para dormir he leído al respecto técnicas etc, pero quería saber si era algo que le pasaba a la mayoría de los jugadores de poker o yo no mas soy el enfermito jajaaj

  2. #2
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    27 Apr, 09
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    67

    Predeterminado Re: Pregunta por Tifon7

    Por 5 seg quede pensando si me excitaria al ver porno de enanos LOL

    A mi hace un par de años me pasaba lo mismo, quiza tenga que ver con pasar mucho tiempo en el pc y el cerebro continua trabajando al someterlo a un ritmo constante de trabajo, con el poker ejercitas el cerebro en cada calle, de cada mano, de cada mesa que estas jugando, distinto a solo ver una pantalla o tipiar. En mi caso +1 para la weed, funciona como reloj xD

    Si no quieres dependencia podrias fumar y trabajar tecnicas de sueño o relajacion y a medida dominas las tecnicas dejas las weed. Yo prefiero el intensivo weed

  3. Predeterminado Re: Pregunta por Tifon7

    yo sufro de lo mismo, es algo bastante complejo, he averiguado el tema lo mas que he podido, pasado por dos psiquiatras y tomado desde melatonina hasta lo mas fuerte que puedas encontrar. La melatonina si vas a tomar algo creo q es lo mas aconsejable, tiene otras ventajas aparte de regular el sueño, es de venta libre, el problema es que al ser una hormona tu cuerpo deja de fabricarla. Cuando te pasas a cosas mas fuertes q afecten el sistema nervioso central puedes encontrar mas efectividad pero es mas peligroso, en mi caso reaccione pésimo a esas drogas y me prometí nunca mas tomarlas. La causa es sin duda el poker, que cosas me han ayudado:

    Dejar el pc 3-4 horas antes de la hora en que me quiera acostar
    Hacer regularmente algún deporte aerobico y quedar raja
    Dormir siestas siempre que puedas de 20-30 min, mas de eso es malo
    y lo mas importante pero mas duro, fijar tu reloj biológico al despertar: Esto significa despertar TODOS los días a la misma hora, en mi caso los primeros días son una verdadera patada en las weas, durante un par de días estas durmiendo un par de horas hasta que simplemente tu cuerpo no da mas y entiende cual es el patrón, luego fijas 7-8 horas de sueño

  4. #4
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    06 May, 07
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    Predeterminado Re: Pregunta por Tifon7

    Gracias por las respuestas creo que empezare a aplicar plantita

  5. #5
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    27 Apr, 09
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    Predeterminado Re: Pregunta por Tifon7

    Hay que saber hacerla nomas. Indica es lo mejor pa tu caso

  6. #6
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    02 Aug, 07
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    Predeterminado Re: Pregunta por Tifon7

    http://www.amazon.com/gp/product/B00...w_myk_ro_title


    Este libro es bueno, tiene varios consejos... el que mas me ayudo fue considerar la cama o tu pieza, un espacio exclusivamente para dormir ( o sexo).. ie nada de llevarte tu notebook a la cama, o ver tele , leer libro o w/e. Tu cerebro tiene que hacer la conexion, cama/dormir.

  7. #7
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    06 May, 07
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    Predeterminado Re: Pregunta por Tifon7

    yo estuve como 2 semanas sin el pc en mi pieza y era increible... me dormia todos los dias temprano, estoy casi seguro que tiene que ver con lo que dice eric, hay que considerar la pieza solo un lugar para dormir... contradictoriamente a mi me sirve lo de leer un libro o cualquier cosa antes de dormir. lol
    por ahi las abuelitas decian que hay que tomar un vaso de leche xd




  8. #8
    Fecha de ingreso
    06 May, 07
    Mensajes
    1

    Predeterminado Re: Pregunta por Tifon7

    Grande Sojan!!! Fume weed no más y deje de preguntarse webadas lol... xD

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